UudisedUltrajooksStamina SpordiklubiRattasoitTreeningnuanneFirmast

   
 
September 2017
 
 
ETKNRLP
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 

Stamina > Uudised
Tervisespordiga alustamine on lihtne!

Neil, kes on juba leidnud tee liikumisharrastuse juurde, on uue aasta alguses oma lemmikalaga(dega) jätkamine lihtne.
Neile, aga kes veel mõtlevad, et kas peaks hakkama ka treenima, on allpool toodud kaks artiklit. Lugedes need läbi, saab kindlasti igaüks  tõuke, et tõusta toolilt ja hakata harjutama.

Eesti Päevaleht soovitab hakata põletama kaloreid, mida kindlasti ei tule kahetseda. Loe siit 

Õhtulehes kirjutab rattahuviline Margus Merisalu vabandustest ja ettekäänetest, miks lükatakse treenima hakkamist edasi. Ja selgitab, et kõik need on otsitud põhjused. Loe siit

Järjepideva treenimise motiveerimiseks on hea osaleda koos sõprade ja kolleegidega rahvaspordiüritustel. Esimene võimalus avaneb juba 20.jaanuaril, kui alustab kümne etapiline liikumisharrastuse sari Merko Talverajad, mille raames saab suusatada, joosta ja ka kepikõndi harrastada. www.stamina.ee/talverajad


Uudis lisatud: 12.01.2009