|
Tutvustus
|
|
|
Eesti Energia Tervisekõnni 17.etapp toimub neljapäeval, 2.septembril Järve metsas. 17.etapi tutvustus
17.etapi osaluskorda saab kõndida ka kolmapäeval, 1.septembril Eesti Energia Tervisejooksu 17.etapil Pirital.
Tervislikke eluviise propageeriv tervisespordisari ootab kõiki kepikõnnist ja käimisest huvitatuid liituma sarjaga!
2009 Eesti Energia Tervisekõnni kokkuvõte
2006.aastel Eesti Energia ja Stamina Spordiklubi poolt ellu kutsutud ja 2010. aastal viiendat hooaega alustav kepikõnnisarja etapid toimuvad analoogselt eelmiste aastatega igal neljapäeval. Esimene etapp toimub Tallinnas 6.mail ning kokku on võimalik kepikõndi harrastada maist septembrini kokku 21 neljapäeval.
Kepikõnd sobib igas vanuses ja igasuguse füüsilise vormiga inimestele. Keppidega kõndimine on väga kasulik liikumisviis, kus lisaks käimisel niigi töötavatele lihastele, saavad lisakoormust ka käte lihasgrupid, rinna-, õla- ja seljalihased. Kepikõnni sarja igal etapil on kohal kepikõnni koolitajad ning samuti saab rentida käimiskeppe.
Kui esimesel aastal sai sarjas osaleda vaid tiimidena, siis ka sel aastal saab osaleda individuaalarvestuses. Väärtuslikule peapreemiale konkureerivad aga ainult tiimid. Üksikosalejatel motiveerimiseks on Tervisekõnni partnerite poolt ette nähtud väiksemaid auhindu. Tiimi saab kuuluda neli inimest. Igal etapil kogub tiim punkte. Maksimumpunkte saavutanute vahel loositakse hooajal lõpus välja väärtuslik peaauhind. Lisaks atraktiivsele peaauhinnale loositakse tiimide vahel välja ka väiksemaid auhindu ning ergutusauhindu kogu hooaja vältel.
|